DONOTRANGERS

TUBUH bugar seharian memang tak sulit diraih. Caranya, luangkan waktu 30 menit untuk menyiapkan energi sebelum Anda beraktivitas. Menjalani aktivitas sehari-hari memang membutuhkan energi yang cukup. Karenanya, Anda sebaiknya bisa menjalani ritual di pagi hari agar padangan positif dan fokus. Nah, agar tubuh senantiasa bugar, Anda bisa menjalani kiat-kiat ini, seperti dilansir Times of India,