DONOTRANGERS

Mungkin sejak masih kecil orangtua dan guru olahraga Anda seringkali menekankan pentingnya minum 2 liter (atau delapan gelas) air setiap harinya.

Namun meskipun belakangan ditemukan bahwa aturan minum air itu tak sepenuhnya benar, faktanya banyak individu yang sehat pun dianggap minum terlalu banyak H2O.



Padahal sebenarnya "Tak ada metode ilmiah di balik angka-angka itu," kata psikolog